常に生ライブ中

物事の捉え方の歪みは、苦痛や苦しみ、辛さ、ストレスを生み出す。 

整意識處の在唯（さい）です。

今・・・

今、何を考えていますか？

今、何が見えますか？

今、何をしていますか？

それが今です。

過去の自分は、今はもういません。

未来の自分は、今はまだいません。

今は、今の自分しかいません。

何も問題はないですよね？！

今に意識を向けると、

不安も恐れも後悔もありません。

あるのは、問題のない今だけです。

過去の自分が、今の自分になったような感覚があるかもしれませんが、

それは、勘違いです。

今の自分は、今しかいません。

なので、

今までもこれからもずっと

今にしかいなかったのです。

今にしかいないのですが、

思考が、過去に行ったり未来に行ったりしているだけです。

そうやって、遊んでるとも楽しんでいるとも言えますね。

常に生ライブ中（笑）