2024年の幕開け

物事の捉え方の歪みは、苦痛や苦しみ、辛さ、ストレスを生み出す。 

整意識處の在唯（さい）です。

改めまして、

あけましておめでとうございます。

新しい年が始まりました。

どんな年になるのか、楽しみですね〜

今年のことは、

まだ何もやってきてませんが、

今まで以上に、

力強くお手伝いさせていただきたいなと思っています。

気楽に、

軽く、

楽しく、

幸せな日々。

ちょっと想像してみてください。

どんな感じですか？

なんだか、ほわわ〜んと温かくなりません？

人ってね、

寒いと、身体にも力が入って緊張状態になるの。

でも、温かいと、力が抜けてリラックスできて、

自然体になるの。

自然体って大事なんだよ。

不自然体でいると、

考え方も捉え方も見方も思い方も歪んじゃうからね。

1日5分でいい。

その時間をつくのが難しければ、一瞬でもいい。

そのほわわ〜んとした時間作ってみて。

いろんなところが緩んじゃって、整うから。

ということで、

今年もよろしくお願いします。

みんなで、幸せ平和になりましょ。