身体は正直

物事の捉え方の歪みは、苦痛や苦しみ、辛さ、ストレスを生み出す。 

整意識處の在唯（さい）です。

身体って正直だと思わない？！

疲れたら眠くなる。

悩みすぎると胃が痛くなる。

走り過ぎると足がパンパンになる。

ずっと緊張してると肩が凝る。

肩が凝ると歯が浮く。

怒りを溜めてると肝臓が悪くなる。

目が疲れると、ショボショボしてくる。

ってね。

あげるとキリがないくらい、

ちゃ〜んと症状で訴えてくる。

しかも、1週間後とか1ヶ月後ではなく、

ほぼすぐに(笑)

まぁ、歳をとってくると、

1日2日遅くなったりするけどね。

それとは対照に、

捉え方って正直じゃないよね〜

都合のいいように変えちゃうんだもん(笑)

長い月日のうちに、記憶だって変えちゃうんだよ〜(苦笑)

身体は嘘つかない！(笑)

正直に教えてくれる身体だから、

身体と対話しながら、

過ごしてもいいんじゃないかな。

自分を見る。

身体を見る。

どちらも必要^ ^