自分には嘘をつけないの

物事の捉え方の歪みは、苦痛や苦しみ、辛さ、ストレスを生み出す。 

整意識處の在唯（さい）です。 

自分はきちんと知っている。

あっ、今、この場を繕おうとして嘘ついたな。

あっ、今、事実より大きく話したな。

あっ、今、思ってもないこと言ったな。

あっ、今、自分をよくみられようとして嘘をついたな。

あっ、今、相手を思い通りにしようとして嘘ついたな。

あっ、今、自分を誤魔化したな。

あっ、今、自分に都合のいいように話したな。

あっ、今…

こんな感じ。

そこが、自分を知るヒントになるんだけどね。

自分に嘘はつけないようになっている。

嘘も、他のものと同じように、

悪いわけじゃない。

でも、良いわけでもない。

時と場合と状況等によって、良くも悪くもなるので、

嘘がダメってことではないよ。